Experto Universitario en Personal Trainer
Presentación
Es una tendencia global la búsqueda de bienestar físico y mental, que demanda cada vez más y mejores profesionales; que colaboren activa y éticamente con los objetivos personales de salud, de una manera integral.
Una de las profesiones en alza y con mayor demanda, es la de Personal Trainer, un profesional encargado de diseñar y aplicar programas de entrenamiento, orientados al mejoramiento de las capacidades funcionales, la consecución de objetivos de salud u objetivos estéticos específicos, a solicitud de sus clientes.
En esta formación aprenderás los principios fundamentales para el ejercicio de la labor de Entrenador Personal. Encontrarás una explicación detallada sobre las funciones del entrenador personal, los principios anatómicos, fisiológicos y biomecánicos del entrenamiento físico; verás como entrenar la fuerza, potencia, velocidad y la resistencia; el aprendizaje de la correcta ejecución de más de 20 ejercicios de fuerza para miembros superiores, zona media y miembros inferiores, su efecto muscular y cómo programarlos en diferentes rutinas de entrenamiento. Además conocerás las nuevas tendencias globales del entrenamiento, cómo planificar entrenamientos para la reducción del tejido adiposo y cómo generar una mayor hipertrofia.
Modalidad: A distancia ágil
Objetivo general
Aportar los conocimientos básicos y avanzados que son necesarios para el desarrollo de la labor del entrenador personal.
Objetivos específicos
- Conocer cuáles son las tendencias actuales en el mundo del entrenamiento y cómo utilizarlas dentro de protocolos de entrenamiento.
- Comprender los principios del entrenamiento con fines estéticos.
- Destacar la necesidad de adaptar los modelos de entrenamiento para diferentes tipos de poblaciones.
- Diseñar modelos de entrenamiento con mayores variables y esquemas de planificación.
- Conocer cuáles son los deberes y funciones del entrenador personal.
- Comprender los fundamentos anatómicos, fisiológicos y biomecánicos que repercuten en el entrenamiento físico.
- Mencionar y sinterizar los conceptos de capacidades funcionales y principios del entrenamiento.
- Mostrar la ejecución de ejercicios de fuerza para diferentes grupos musculares.
- Mostrar y justificar diferentes modelos de rutinas de entrenamiento
Plan de estudio
Destinatarios
- Profesionales de la actividad física o deportiva, que deseen ejercer como entrenadores personales.
- Profesionales del área de la salud, que deseen comprender los principios del entrenamiento personal.
- Deportistas profesionales o amateur, aficionados al entrenamiento o público en general, que desee obtener conocimientos sobre los fundamentos del entrenamiento físico, para objetivos estéticos o de salud
Requisitos
- Poseer conocimientos básicos en el uso de pc o dispositivos móviles para manejarse dentro del aula virtual, buscar información en internet y crear y subir archivos básicos
- Mc Ardle. W, Katch. D, Katch. V (2015), Fisiología del Ejercicio. Nutrición, rendimiento y salud, España, Wolters Kluwer Health España, S.A.
- Coburn, J, Malek, M (2012), Manual NSCA Fundamentos del entrenamiento Personal , España, Ed.Paidotribo
- Haff.G, Triplett.T (2017), Principios del entrenamiento de la fuerza y del acondicionamiento físico, España, Ed.Paidotribo
- National Strengh and Conditioning Association (2016) NSCA’s Essentials of Personal Training 2nd ed. NSCA. Barcelona.
- Mcrdle, W; Katch, F; Katch, V (2015) Fisiología del ejercicio. 8ed. Editorial Wolter Kluwer.
- Milo, J (2022) Fuerza, entrenamiento y anatomía. Tomos 1, 2, 3. Publicación independiente.
- Wilmore, J (2007) Fisiología del Esfuerzo y del deporte. Editorial Paidotribo. España.
- Canovas, R. (2014) Anatomía y Musculación. Editorial Paidotribo. Badalona, España.
Metodología De Enseñanza-Aprendizaje:
Toda la comunicación con los tutores la tendrás por medio de nuestro Campus Virtual, el cual está disponible las 24hs y donde encontrarás:
- Foros de debate.
- Consultas al tutor por medio de foros y mensajería interna.
- Material de lectura obligatoria.
- Contenidos complementarios.
- Actividades y trabajos integradores individuales y/o grupales.
- Clase en tiempo real, mínimo 1 encuentro cada 15 días, a través de Zoom.
Modalidad de Evaluación y Acreditación:
Para la acreditación de un trayecto formativo se tiene en cuenta:
- La lectura y visualización de todos los contenidos.
- Grado de participación en todos los foros de debate y actividades propuestas.
- La entrega y aprobación de todas las actividades y ejercicios que se consignen como obligatorios.
- El alumno deberá finalizar la cursada dentro de la duración del trayecto sin excepción. Terminado el mismo, no podrá entregar ninguna actividad obligatoria adeudada.
- La aprobación de la Evaluación Integradora Final, la cual puede ser un Trabajo Práctico o un Cuestionario Multiple Choice.
Al culminar el trayecto formativo, de haber cumplido con lo anteriormente nombrado se te otorgará un Certificado de Aprobación. En caso de haberlo hecho parcialmente, se te entregará un Certificado de Participación. Para conocer más acerca de nuestros certificados, consulte este artículo.
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