Curso de Entrenador Especialista en Running

Start Date IconInicio de cursada
 01/08/2024

Duration IconDuración
 6 Semanas

Presentación

Durante las últimas décadas, el running se ha realizado de manera considerable, con el consecuente aumento del número de personas que lo realizan. La búsqueda de un estilo de vida saludable se ha convertido en una tendencia para todas las edades. Así es como disciplinas y deportes de categoría amateur han crecido en los úlrimos años, entre ellos el running.

La práctica de este deporte se vincula por un lado, con la salud y los beneficios cardiovasculares, reguladores del stress, equilibro para dietas aliemetarias, oxigenación; y por otro lado, con el bienestar individual y social al generarse una comunidad "runner" cada vez más grande, se comparten entrenamientos, desafíos, preparación de carreras, donde el grupo de pertenecias impulsa el crecimiento personal a la vez que da un entorno de pertenecia y actividades recreativas derivadas del mismo.

Muchos profesores y licenciados en educación física se han especializado en esta práctica generando running teams o entrenamientos personalizados, una forma más de crecer como profesionales del deporte.

Este curso está orientado a profesores, personal trainners o quienes tengan una formación orientada al deporte y que quieran especializarse en este área o bien a deportistas, corredores amateurs o prefesionales que deseen poser el contenido teórico práctico para optimizar su rendimiento personal.

Modalidad: A distancia ágil

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En vivo o acceso a las grabaciones
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Recursos Multimedia
wifi
100% a distancia
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Acompañamiento de tutores

Qué vas a aprender

Objetivo general

Realizar planes de entrenamiento de running para todas las distancias en competencia y no competitivos.

Objetivos específicos

  • Armar planes de entrenamiento a medida del corredor
  • Conocer las bases de la técnica de carrera
  • Entrenar evitando las lesiones y sobre entrenamientos
  • Conocer los diferentes métodos de entrenamiento y su correcta aplicación

Temario

1 Modulos • 6 Unidades • Carga Horaria 45 horas
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Modulo 1: Entrenamiento en Running

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Unidad 1: Cómo organizar el entrenamiento de un corredor

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Tema 1: Organización general de un plan de entrenamiento para corredores
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Tema 2: Principio de individualidad
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Tema 3: Adecuar el entrenamiento según la distancia a correr
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Tema 4: Consecuencias del sobre entrenamiento y cómo prevenirlo
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Unidad 2: Plan de entrenamiento

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Tema 1: Un plan objetivo en función de las características individuales del corredor
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Tema 2: Multilateralidad: la importancia de un plan generalizado
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Tema 3: In crescendo en el plan de manera adecuada
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Tema 4: Evaluación parcial del plan
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Unidad 3: Técnica y objetivos

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Tema 1: La continuidad en el logro de los objetivos
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Tema 2: Especificidad: y la importancia de los trabajos de técnica
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Tema 3: La adecuada progresión el plan de entrenamiento
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Tema 4: Tiempos de recuperación en el plan de entrenamiento
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Unidad 4: La carrera

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Tema 1: La variedad en los entrenamientos el secreto
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Tema 2: La super compensación organiza el plan
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Tema 3: Consideraciones generales
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Tema 4: La Carrera
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Unidad 5: Evaluación Final Integradora Obligatoria.
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Unidad 6: Evaluación Final Integradora Obligatoria. Recuperatorio

Destinatarios

  • Todas aquellas personas que ya estén realizando entrenamientos en running y quieran mejorar su rendimiento
  • Todas las personas que deseen realizar actividad deportiva relacionada con el running de todos los niveles incluso principiantes
  • Profesores de educación física, personal trainers, preparadores físicos que deseen especializarse en el entrenamiento de running

Requisitos

  • Poseer conocimientos básico en el uso de pc o dispositivos móviles para manejarse dentro del aula virtual, buscar información en internet y crear y subir archivos básicos

Equipo docente

Marcelo Diaz

Profesor

Mi nombre es Marcelo Diaz soy profesor Nacional Educación física recibido en ISPC. mi desarrollo profesional siempre me ha tenido a merced del entrenamiento deportivo. El perfeccionamiento ha sido una necesidad permanente, por esta razón he participado en numeroso cursos y congresos del deporte. En mi trayectoria he preparado nadadores eq... Ver más
Marcelo, Diaz
  • Andrada, Carlos, Todo running, Argentina, Ediciones B, 2015
  • Galloway, Jeff, El maratón puedes hacerlo, España, Ed. Paidotrib, 2013
  • Izquierdo, Mikel, Biomecánica y bases neuromusculares de la actividad física y el deporte, Argentina, Ed. Médica Panamericana, 2008
  • Castillo, Jorge, Kilómetros a tus pies, Argentina, Ed. Prometeo, 2018
  • Hegedus, Jorge, Técnicas atléticas, Argentina, Ed. Stadium, 1998
  • Mazzeo, Emilio, Atletismo para todos, Argentina, Ed. Brujas, 2003
  • Oldani, Floris, Iginio, Furio, Running Guía Completa: La pasión de correr, México, ed. Vecchi,2013
  • Gonzalez, Ariel, Bases y principios del entrenamiento deportivo, Argentina, Ed. Stadium 1981
  • De Ambrosio, Martin; Ves Losada, Alfredo, ¿Por qué corremos?, Argentina, Grupo Editor, 2012
  • García Verdugo, Mariano, Planificación y Control del Entrenamiento de Resistencia, España, Ed. Paidotribo, 2008

Metodología de enseñanza-aprendizaje:

La modalidad de e - Learning Colaborativo es totalmente mediada por tecnologías a través del Campus Virtual FRBA. Se trata de una modalidad básicamente asincrónica que aprovecha pedagógicamente los recursos de la Web 2.0, con un complemento sincrónico, por medio de la realización de clases en tiempo real, logrando superar de esta forma, la instancia de autoestudio.


El trayecto formativo consta de Módulos; cada uno de ellos está conformado por unidades, las cuales a su vez, integran los contenidos temáticos.


Así, en cada unidad, Usted contará con:

  • Foros Proactivos de interacción y comunicación propuestos por el docente para la presentación de dudas, consultas y opiniones, la discusión y la retroalimentación (feedback) entre profesores/tutores - alumnos; y alumnos entre sí.
  • Otras vías de consulta al docente, foro de dudas, mensajería interna del campus.
  • Material de estudio curado.
  • Actividades y trabajos integradores de aplicación de los conocimientos adquiridos, individuales y/o grupales.
  • Clase en tiempo real, 2 encuentros por módulo, en el Aula Virtual Sincrónica.

Modalidad de evaluación y acreditación:

La Evaluación del trayecto formativo comprende una Evaluación Integradora por módulo y una Evaluación Integradora Final Obligatoria (EFIO), que se basa en la realización por parte del alumno de la entrega de una tarea (consigna específica para su desarrollo) o cuestionario. Dicha evaluación final cuenta con una segunda instancia de Exámen Recuperatorio, para aquellos participantes que no aprobaron la primera o no la realizaron dentro de las fechas estipuladas por Cronograma.


A su vez, se tendrá en cuenta también, para la evaluación:


  • La descarga y lectura de todos los elementos que componen la unidad temática.
    Grado de participación en todos los foros proactivos propuestos en cada una de las unidades temáticas.
  • La asistencia y/o descarga de las clases virtuales en tiempo real.
  • La entrega y aprobación de todas las actividades y ejercicios que se consignen como obligatorios.
  • La dedicación horaria indicada en cada caso para lograr el máximo rendimiento del estudio.
  • El alumno deberá finalizar la cursada dentro de la duración del trayecto sin excepción. - Terminado el mismo, no podrá entregar ni descargar nada adeudado y deberá cursar nuevamente en un próximo inicio, en caso de desear finalizarlo.

La acreditación del trayecto constará de la Aprobación de lo indicado en la evaluación obligatoria.


La calificación será cualitativa: Excelente, Muy Bueno, Bueno, Desaprobado.
Las tres calificaciones primeras, otorgan un certificado de "Aprobación".
Aquellos alumnos que no hayan alcanzado alguna de estas tres calificaciones o no hayan realizado la EFI, podrán obtener una calificación y certificación de Participación, previa comprobación por parte del Tutor de ciertos criterios de evaluación.

Preguntas Frecuentes

Es muy fácil:

  1. Hacé clic en el botón "Inscripción" en la página web de tu curso de interés. Si es la primera vez que estudiás con nosotros, creá tu usuario. Si ya tenés uno, iniciá sesión.
  2. La página te redireccionará al proceso de pago. Si tenés un cupón de descuento, ¡este es el momento de usarlo! Cargá su código en el botón “Tengo un cupón de descuento”.
  3. Luego de operación, el pago puede demorar entre 48 y 72hs en impactar en el sistema. ¡No te preocupes! Cuando se acredite te avisaremos vía correo electrónico. 

En caso que el curso seleccionado cuente con un proceso de admisión, deberás enviar la documentación requerida para ser admitido y luego efectuar la inscripción.

La inscripción de nuestros cursos se mantiene abierta hasta 7 días después de la fecha de inicio.
Seguí los pasos de inscripción y envianos el comprobante de pago a administracion@centrodeelearning.com para que te demos el acceso al aula y puedas comenzar a cursar.

Podés abonar a través de Mercado Pago con tarjeta de débito, crédito o en efectivo.
Si pagás con tarjetas de crédito podrás financiar el pago en 3 o 6 cuotas sin interés, dependiendo del curso. También hay cursos con financiación específica,de tenerla se informa debajo de la presentación

El día de inicio de la cursada te enviaremos un correo electrónico para avisarte que el material ya está disponible en el Campus Virtual. ¡No te desesperes! El correo puede llegar entre las 10 y las 16hs.

A partir de ese momento vas a poder visualizar los contenidos de la primera unidad, el programa de estudio y el cronograma de clases.

Para asegurar la calidad de las clases, algunos cursos pueden tener cupos limitados. Dependiendo del curso, es posible que las vacantes se completen rápido.

¡No te preocupes! Nuestros cursos cuentan con varias fechas de inicio a lo largo del año para que nadie se quede con las ganas de estudiar y certificarse en el Centro de e-Learning UTN BA.